人們在緊張的工作之余，常樂于徘徊花木之間，盡情欣賞花卉的色、香、韻、姿，以悅目怡神。研究園藝養(yǎng)生的學(xué)者、專家認(rèn)為，多種慢性病患者能夠從種植與觀賞盆栽花卉中得到不少益處。

　　園藝與養(yǎng)生有著密切的關(guān)系。民間流傳著許多民諺，諸如：“養(yǎng)花乃雅事，悅心又增壽”，“養(yǎng)花種草，不急不惱；有動(dòng)有靜，不生雜病。”確實(shí)，園藝是一項(xiàng)有益健康的活動(dòng)。培土、澆水于花叢之中，看著綻開的朵朵花蕾，聞著沁人心肺的花香，在勞動(dòng)中得到美的享受與喜悅，既增加了身體的活動(dòng)量，又調(diào)劑了情緒。園藝勞動(dòng)對神經(jīng)官能癥、高血壓、心臟病患者，有著改善心血管系統(tǒng)功能，改善大腦皮質(zhì)機(jī)能的功效。一些老年孤獨(dú)癥患者參加園藝勞動(dòng)后，從生活中獲得樂趣，忘卻了寂寞和孤獨(dú)。看到自己精心照管的花木茁壯成長，就意識(shí)到自己的價(jià)值，產(chǎn)生一種勝利者的喜悅。 999苗木網(wǎng),999miaomu.com

　　據(jù)觀察，經(jīng)常從事園藝勞動(dòng)的人較少得癌癥，這是由于花草樹木生長的地方，空氣清新，負(fù)離子積累也多，吸進(jìn)這些負(fù)離子，獲得了充足的氧氣；同時(shí)，經(jīng)常醉心于種植、培土、灌水、收獲，易忘卻其他不愉快的事，從而調(diào)節(jié)了機(jī)體神經(jīng)系統(tǒng)功能，為防癌與癌癥的自愈，提供了有利的條件。 中國苗木網(wǎng),m.cqhuayin.com

　　此外，園藝勞動(dòng)輕微，有動(dòng)有靜，對自己喜歡的花草、樹木，精心照料，細(xì)微體察，逐漸陶冶了性情，養(yǎng)成細(xì)心、耐心、沉靜、樂觀的性格。

　　許多花木對身體有著直接的益處，如桂花香味，使人舒心暢志；薄荷香味，使人思維清晰；石榴、菊花有吸收硫、氟化氫、汞等毒物的作用；茉莉、米蘭、丁香的香味，能起殺菌效能。

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