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減肥又養身的白菊拌雞絲 |
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| 來源： 作者： 發布時間：2013-07-21 18:05 |
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“追求完美的境界。人不愛美天誅地滅。無所謂正面側面。都是完美曲線”這境界如何實現?請接我每周“一招”。 苗木網,m.cqhuayin.com
“一補滋潤，二補養生”。可再補下去美麗曲線就不復存在了!怎樣才能夠滋養又美體呢?我翻閱了許多美味滋養食譜，終于發現了一道既能減肥又易操作的佳肴——鮮白菊拌雞絲。 999中國苗木網,m.cqhuayin.com 制法：將鮮菊花拆散后。用鹽水浸泡3分鐘，與事先準備好的熟雞肉絲、青椒絲、黃瓜片相拌，最后加入適量的鹽、雞精紅油。一道融雞肉鮮味與菊花清香的美味佳肴就做好了。 苗木網,m.cqhuayin.com 注意：菊花是一種藥食同源的常見花卉，功效非凡。其花瓣中含有17種氨基酸、維生素及鐵、鋅銅等微量元素，具有清肺健脾，降低脂肪含量的功效。特別適合高血壓和肥胖癥的人群食用。注意了，有胃病的人不太適合食用這道菜。 999苗木網,m.cqhuayin.com
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