原料：桃花(干品)2克，粳米100克，紅糖30克。 999中國苗木網,m.cqhuayin.com

    做法：將桃花置于沙鍋之中，用水浸泡30分鐘，加入淘洗干凈的粳米，文火煨粥，粥成時加入紅糖，拌勻。 999苗木網,999miaomu.com

    作用：排毒養顏，活血去斑。 中國苗木網,m.cqhuayin.com

    艷若桃李桃花

    “人面桃花相映紅”，“艷美如桃花”....。。古人經常用桃花形容美貌。桃花一直都被認為是美的象征。一朵桃花就代表一個女人——紅中泛白，白中透紅，姿色嬌美。三月，桃花初綻，正是潤膚美顏好時節。 999中國苗木網,999miaomu.com

    利用桃花美容，古代就已經開始盛行。《神農本草經》里談到，桃花具有“令人好顏色”之功效。《圖經本草》記載：“采新鮮桃花，浸酒，每日喝一些可使容顏紅潤，艷美如桃花。”

    桃花中含有的山萘酚、胡蘿卜素、維生素等營養物質，能擴張血管、潤澤肌膚、改善血液循環，促進皮膚營養和氧供給，防止黑色素沉積。此外，桃花還含有豐富的植物蛋白和呈游離狀態的氨基酸，容易被皮膚吸收，對防治皮膚干燥、粗糙及皺紋等有效，還可增強皮膚的抗病能力，對皮膚大有裨益。

    Tips：桃花為破血之藥，孕婦及月經量過多者，不宜多用。

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