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涼拌紫蘇葉氣表虛弱者忌食

當前位置: 中國苗木網 > 花卉大全 >
來源: 作者: 發布時間:2013-07-21 18:05

    一、原料 

    1.主料:紫蘇嫩葉300克。

    2.調料:精油、味精、醬油、麻油。

    二、制法 

    將紫蘇葉洗凈,入沸水鍋內爐透,撈出洗凈,擠干水分。切段放盤內,加入精鹽、味精、醬油、麻油,拌勻即成。按:紫蘇葉含有多種營養成分,特別富含胡蘿卜素、維生素C、B2。豐富的胡蘿卜素、維生素C有助于強增人體免疫功能,增強人體抗病防病能力。紫蘇葉具有發表、散寒、理氣的功效。此菜適用于感冒風寒、惡寒發熱、咳嗽、氣喘、胸腹脹滿等病癥。健康人食用能強身健體、澤膚、潤膚、明目而健美。氣表虛弱者忌食。

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