雖然已經立冬，但偏高的溫度加上干燥的氣候卻始終讓人覺得還在深秋，口干、咽干、眼干。而他強調的另一冬季常見多發眼病則為干眼癥。“冬天濕度較小，容易引發干眼癥，尤其是本身眼睛比較干的人群，很可能在此季節干眼癥狀加重。

    專家提醒，冬天市民可多飲用菊花茶潤眼。菊花里含有豐富的維生素，是維護眼睛健康的重要物質。此外菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼干澀有較好的療效。有干眼基礎的人群，不妨冬天多喝菊花茶。

    《神農本草經》記載：白菊花「主諸風頭眩、腫痛、目欲脫、皮膚死肌、惡風濕痹、久服利氣、輕身耐勞延年」。《本草綱目》也記載菊花「性甘、味寒、具有散風熱、平肝明目之功效」。現代藥理分析則表現，菊花含有豐富維生素A，是維護眼睛健康的重要物質。菊花茶能讓人頭腦清醒、眼睛明亮，特別對肝火旺，用眼過度導致的雙眼干澀有較好的療效。

    而辦公室白領們天天面對電腦，眼睛使用過度，難免會眼疲憊，而且冬天容易上火，肝火大也容易導致眼睛看東西模糊。下面推薦一款菊花茶，可以用來平肝火。

    用菊花50克，加水20毫升，稍煮，過濾后加入適量蜂蜜，攪勻之后飲用。具有養肝明目、生津止渴等作用。

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