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美人秘訣：怎樣食用玫瑰花

    在醫(yī)生的眼中，《本草綱目》是一部藥典；在植物學(xué)家的眼中，《本草綱目》是一部植物百科全書；但在美容師的眼中，《本草綱目》分明就是一部女性養(yǎng)顏美體的寶典秘籍--艷麗玫瑰可美白、妖艷桃花能潤色、清香茉莉可養(yǎng)發(fā)、高潔蓮花能瘦身……女人如花，花護(hù)女人，天下的每個女子其實(shí)都可以擁有花一般的芬芳和美麗。

    ·艷麗玫瑰：除了帶來愛情還能帶來美白·玫瑰花除了嬌艷帶刺的誘惑，代表著浪漫愛情以外，它同時也是一種藥食同源的食物。玫瑰外表討人喜愛、香味迷人，嬌艷的玫瑰生長在陽光炙熱的夏季，要和蟲害斗爭。它們本身能夠除去自由基的酵素有對抗陽光和殺菌的能力。這些成分對人體同樣產(chǎn)生療效。商店里的玫瑰花多用作香料，以美化居室。而茶葉店里的玫瑰花，則具有滋潤身體、溫養(yǎng)心脈之效。有首詩中對玫瑰花是這樣描寫的："聞道江南種玉堂，折來和露斗新妝。卻疑桃李夸三色，得占春光第一香。"

    中醫(yī)認(rèn)為，玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調(diào)經(jīng)止痛。玫瑰花被認(rèn)為是女人之花，不無道理。此外，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈，抒發(fā)體內(nèi)郁氣，起到鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的功效。還可美顏?zhàn)o(hù)膚、對肝及胃有調(diào)理作章五第用，另外，它還可消除疲勞。

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對于女性來說，多喝玫瑰花茶，有利于氣血運(yùn)行，還可以讓自己的臉色同花瓣一樣變得紅潤起來。我們平時說的臉色不好或臉上長斑、月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)等癥狀，都和氣血運(yùn)行失常、淤滯于子宮或面部有關(guān)。一旦氣血運(yùn)行正常了，自然就會面色紅潤，身體健康。玫瑰花有藥膳之功，是佳肴中的珍品。食用玫瑰花在我國早已有之，早在宋代，民間就有用糖腌漬玫瑰花瓣而制成的"玫瑰花醬"，人們在春季用其鮮花浸酒、做糕點(diǎn)、入肴饌，可以做出玫瑰花粥、玫瑰花茶、玫瑰肉、玫瑰鍋巴、玫瑰豆腐等等，而在秋冬季就用玫瑰花醬調(diào)味取其香甜爽口。在疲乏的時候，可以為自己泡一杯玫瑰花茶，并根據(jù)個人口味加蜂蜜或冰糖。氣虛者還可以加3-5枚大棗，腎虛者則可加入15克枸杞。注意，不要把玫瑰花和茶葉一起泡，因?yàn)椴柚泻写罅康镊匪幔瑫绊懨倒寤ㄊ娓谓庥舻墓πАＡ硗庖⒁猓陆?jīng)期間不要飲用玫瑰花茶。玫瑰精油真正的天然玫瑰精油帶有些草腥味，味道層次多，反而假的聞起來有股甜美的味道。在護(hù)膚品中加入玫瑰精油，可以保濕抗老，改變暗黃的膚色。

泡澡在放好的洗澡水內(nèi)滴入1-6滴精油，關(guān)好浴室的門，讓帶有精油氣味的水蒸氣充滿浴室。將身體泡在水中至少10分鐘，深深地吸入芳香的蒸汽。可排毒；減輕壓力，緩解肌肉疼痛；舒緩神經(jīng)，放松身心；美化肌膚。

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    淋浴在淋浴時，把2-3滴精油滴在毛巾上，擦拭身體，吸入香氣。可促進(jìn)血液循環(huán)，美化肌膚。坐浴洗澡水只要放到臀部的高度，滴入1-2滴精油，以旋轉(zhuǎn)的方式攪拌均勻即可。可放松神經(jīng)，促進(jìn)血液循環(huán)。手足浴把雙手或雙腳浸在滴入1-2滴精油的溫水中，不超過10分鐘。可改善粗糙的肌膚，治療輕微的手腳部疾患。玫瑰水玫瑰花和玫瑰露都是蒸餾玫瑰精油時的附加物。

    古羅馬時代，帝王貴族把玫瑰露和玫瑰水當(dāng)成貴重的物品，洗澡時放在浴池里，或者當(dāng)成美肌水使用。當(dāng)時的人們已經(jīng)知道玫瑰水對皮膚有舒緩的作用，適合敏感肌膚。洗澡后將玫瑰水噴在全身，能夠防止皮膚干燥，為皮膚止癢。它的香味還可以緩和緊張的神經(jīng)。082

    玫瑰水可以修復(fù)曬傷的皮膚，用浸有玫瑰水的紙巾擦汗，不但舒服，還可防止皮膚發(fā)炎。玫瑰水也可以噴在頭發(fā)上，滋潤頭發(fā)。玫瑰水還有消炎的作用。把它放在冰箱里冷卻后使用，能收緊皮膚，效果更好。自制玫瑰面膜將玫瑰花瓣25-50克浸入100毫升水中，2小時后搗成糊狀。睡前敷于面部，干后用溫水洗去。

    功效：滋潤肌膚，促進(jìn)血液循環(huán)，改善膚色。

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    ◎茉莉玫瑰冰糖粥材料：粳米100克、茉莉花30克、玫瑰花20克、冰糖30克。

    做法：茉莉花與玫瑰花分別用冷水漂洗干凈；粳米淘洗干凈，浸泡半小時，然后與茉莉花和玫瑰花一同放入鍋中，留幾片玫瑰花瓣備用；鍋中加入約1000毫升冷水，先用旺火煮沸，然后轉(zhuǎn)小火煮至米開湯濃，停火；加入冰糖熬化，食用前撒上玫瑰花瓣即成。

    功效：可美白、潤膚。

    ◎玫瑰龍眼醋

    材料：龍眼(桂圓)600克、冰糖300克、糯米醋500克、玫瑰花5克。·方秘顏養(yǎng)的然天最中目綱草本做法：龍眼洗凈擦干水分，剝除殼與果核，取果肉備用；以一層龍眼肉、一層冰糖的方式放入廣口玻璃瓶中；再放入玫瑰花，倒入糯米醋，然后封緊瓶口；貼上制作日期卷標(biāo)，放置于陰涼處；靜置浸泡三個月后，即可開封稀釋飲用。

    功效：玫瑰搭配龍眼釀醋含豐富的鐵元素，可養(yǎng)氣血、排宿便、增強(qiáng)記1083

    憶力，對失眠也可有效改善，能讓你喝出粉嫩好氣色。玫瑰："氣香性溫，味甘微苦，入脾、肝臟，和血行血。"《本草綱目拾遺》苗木網(wǎng),m.cqhuayin.com

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