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常聞花香宜長壽

     進入老年期后，身體各器官會逐漸衰老，心理和生活都會發生一系列變化，因而時常會產生莫名的惆悵、空虛、失望和孤獨感，進而出現情緒不佳、疾病不斷等狀況。如何消除和減輕上述狀況呢？一種十分有效的方法就是讓您結識“花香”這位老年人的“摯友”。

    花香，就是花卉釋放出來的香味。科學研究表明，花卉的香味對老年人能產生很大的影響。

    花香改善老人情緒

    如桂花的香味能沁人心脾，使人疲勞頓消；水仙和荷花的香味能誘發人產生溫馨纏綿的感情；紫羅蘭和玫瑰的香味使人身心愉悅；桔子和檸檬的香味能激起人奮發向上的激情；茉莉、丁香的香味可以讓人覺得輕松、寧靜；熏衣草的香味讓人產生興奮感；蘋果的香味對腎上腺有調節作用，能使老人激動、焦慮和發怒等情緒得到控制，而蘋果與香料的混合物還有很好的鎮靜作用，甚至能使人避免產生恐懼心理。

    花香醫治老人疾病

    如天竺花香具有鎮靜安神、消累解乏之作用；迷迭和熏衣草的香味能治哮喘病；茉莉花香可以理氣、解郁，減輕頭眩、感冒等癥狀；紫薇和茉莉的香味又能有效地殺死白喉菌和痢疾桿菌；菊花可治感冒；丁香花對牙痛病有安靜、止痛作用。

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    我國古代名醫華佗用麝香、丁香等制成小巧玲瓏的香囊、懸掛于室內，可用來質量肺結核、吐瀉等疾病。另據有關調查，目前已有15種鮮花的香氣對老年心血管病、氣喘、高血壓、肝硬化、神經衰弱和失眠等病有顯著療效。正是根據這一道理，世界上很多國家相繼采用了“香味療法”治療各種疾病，有些國家還建立了用植物釋放的香味治療疾病的奇特醫院，且均收到良好效果。

    香味環境延年益壽

    馬克思曾經說過，一種美好的心情比10副藥更能解脫疲憊和痛楚。每當你進入花叢樹林之中，便會滿目春秀，花香芬馨撲鼻，沁人心脾，靜謐的氣氛油然而生。欣賞玩味之間，滿身的疲勞，甚至焦躁、抑郁、孤獨感等都會拋擲九霄云外。經研究測試，人經常處于優雅芬芳，安靜的花木叢中，皮膚溫度可降低置1℃~2℃，脈搏減少4~8次，心臟負擔減輕，且空氣中的陰離子積累較多，對高血壓、神經衰弱、心臟病等患者都可起到盡快恢復健康的良好作用。醫學家發現，常年生活、勞動在百花叢中的園藝工人和護林人員，他們的身體都相當健壯。另據西班牙《生活》周刊報道，西班牙目前有31%的長壽翁是園林工人。不久前，科學家又調查了保加利亞一個居住著60多個百歲老人的山村，他們發現那里的環境特點就是森林蒼翠、鳥語花香。

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神奇的花香對老年人大有裨益，它是老年人名副其實的摯友。老年人最好在自己生活的地方多栽植些能釋放香味的花草樹木，逐步使自己的生活環境香味化。長此以往，就可減少老年心理頑疾，并能愉快地度過晚年時光。（記者佚名）

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