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受寒感冒千萬(wàn)別喝菊花茶

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來(lái)源：作者：發(fā)布時(shí)間：2013-07-27 11:45

三九寒天在屋里捧一杯熱茶，可謂暖意融融，而菊花茶更以其獨(dú)特的清香被不少人青睞。許多人認(rèn)為菊花茶能清火，很適合在干燥的冬季喝，還有的人覺(jué)得菊花茶可以治感冒，可是中醫(yī)專家并不這么認(rèn)為。　　上海交通大學(xué)附屬第六人民醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任醫(yī)師徐輝告訴記者，喝茶要分季節(jié)，菊花茶屬于夏天的茶飲，冬季并不適合長(zhǎng)期飲用，因?yàn)榫栈ㄐ詻觯練鉁氐停梭w要以保暖為重，飲茶也應(yīng)該以溫補(bǔ)型為佳，比較推薦的是紅茶，能幫助驅(qū)寒。　　同時(shí)，100克紅茶中含有的脂肪不到1克，屬微量脂肪，不會(huì)引起發(fā)胖，而且對(duì)心血管也有保健作用。　　有些人冬天比較怕冷，常常手腳冰涼、小便清長(zhǎng)、舌質(zhì)發(fā)紅，還容易傷風(fēng)感冒、拉肚子等等，這類人中醫(yī)認(rèn)為是陽(yáng)虛體質(zhì)，尤其不適合喝涼性的菊花茶，因?yàn)榫栈ú钑?huì)讓他們更加容易受寒。徐輝建議陽(yáng)虛體質(zhì)的人冬天多用黃芪、當(dāng)歸這些補(bǔ)氣血的草藥泡茶，以提高身體的御寒能力。　　大家對(duì)菊花茶還有一個(gè)認(rèn)識(shí)誤區(qū)：以為感冒期間喝菊花茶可以緩解嗓子疼、口鼻燥熱等上火的癥狀。　　其實(shí)，喝太多菊花茶可能會(huì)加重感冒，因?yàn)槎镜母忻岸嘁驗(yàn)槭芎穑俸刃再|(zhì)偏寒涼的菊花茶無(wú)疑于雪上加霜，所以感冒時(shí)治療的重點(diǎn)還是要在驅(qū)寒上，徐輝推薦用蘇葉、生姜和紅糖泡茶，以幫助抵御嚴(yán)寒。　　徐輝認(rèn)為，現(xiàn)在大多數(shù)的感冒都是病毒性的，中藥里的大青葉和板藍(lán)根具有抗病毒的作用，建議在感冒期間服用。　　當(dāng)然，也不是說(shuō)冬季就不能喝菊花茶，由于菊花茶性涼，搭配一些容易上火的食物，能起到平衡的作用。譬如，吃火鍋、燒烤、牛羊肉或者辛辣食物時(shí)，就可以配上菊花茶。

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