不知道玩家們是否有吃過黃金瓜，它的學名叫伊麗莎白厚皮甜瓜，有著瓜果皇后的美譽，含多種維生素及高糖，營養價值十分豐富，市場需求量也很大。那么黃金瓜的功效與作用是什么呢？都有哪些營養價值？下文本人會詳細給玩家們談談！ 999中國苗木網,m.cqhuayin.com

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一、黃金瓜的功效與作用 苗木網,m.cqhuayin.com

黃金瓜既是一種很好吃的水果，還有很多藥用價值，經常吃黃金瓜不僅可以補充身體所需要的維生素，還能預防多種疾病。

1、黃金瓜味甘性寒，具有清熱解暑、利尿除濕的作用，如果有熱結膀胱、小便不利等癥狀，可以吃黃金瓜來治療。

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2、黃金瓜具有凝神靜氣的作用。

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3、黃金瓜具有開胃的作用，如果食欲不振，不妨吃點黃金瓜。

4、針對中暑所引起的胸膈滿悶不舒，黃金瓜也有輔助治療作用。 中國苗木網,999miaomu.com

5、黃金瓜中含有豐富的鉀元素，能起到預防中風和減少腎結石的作用。

6、黃金瓜有預防宮頸癌和骨質疏松的作用。

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7、黃金瓜有消炎止痛額作用。 中國苗木網,m.cqhuayin.com

8、黃金瓜有補中益氣的作用。 999苗木網,m.cqhuayin.com

9、黃金瓜有解毒殺蟲的作用。

10、對老年人高血壓、冠心病、肥胖癥等，也具有較好的治療效果。

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二、黃金瓜有哪些營養價值？

黃金瓜就是我們常說的伊麗莎白厚皮甜瓜，其色澤金黃。熟透的黃金瓜有一股怡人的果香，乳白色的果肉甘甜多汁、齒頰留香。黃金瓜作為一種廣受大眾歡迎的水果，含有豐富的營養成分。

1、黃金瓜甜度高，熱量高，可以替代零食，有助于減肥。 999苗木網,999miaomu.com

2、黃金瓜中含有豐富的鉀，有助于控制血壓。 中國苗木網,999miaomu.com

3、黃金瓜含有豐富的植物纖維，有助于緩解便秘。

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4、黃金瓜中含有維生素A，有美容養顏的作用。 中國苗木網,m.cqhuayin.com

5、黃金瓜中含有豐富的葉酸，有助于胎兒健康。 999中國苗木網,999miaomu.com

三、黃金瓜怎么吃？ 999中國苗木網,m.cqhuayin.com

1、生吃 999苗木網,m.cqhuayin.com

這種方法是很普遍的，直接將黃金瓜瓜皮去瓤就可以食吃。如果想要更爽口，也可以放置冰箱中一段時間，再食吃。 苗木網,m.cqhuayin.com

2、涼拌金瓜 中國苗木網,m.cqhuayin.com

原料：老熟金瓜(又名金絲瓜、攪瓜)1個，黃瓜1根，蒜末10克，姜末3克，白糖5克，香醋30克，麻油10克，味精2克，精制鹽3克。

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制作：

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（1）將金瓜洗凈后，切成兩瓣，剜去種子及瓜瓤，置冰箱冷凍室(-18℃)冷凍半天以上，食用前取出解凍;

（2）將解凍后的金瓜用筷子扒攪出瓜絲。黃瓜洗凈切絲; 999苗木網,m.cqhuayin.com

（3）金瓜絲用涼開水洗一下，瀝水后，拌入黃瓜絲，加入蒜、姜、醋、糖、味精等調料，拌勻裝盤。 中國苗木網,m.cqhuayin.com

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好啦，
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