白是類的一種，它外表類似于地瓜，但是果肉卻是白色的，也因此才有了白地瓜這個名字，在國內的大部分地區中，人們多會把白地瓜稱為涼薯。白地瓜的和保健功效比普通地瓜要多很多，，想了解白地瓜的具體作用與副作用，可以參考一下，本人對白地瓜的具體介紹。

1、白地瓜可補充身體微量元素 999中國苗木網,m.cqhuayin.com

白地瓜是一種營養豐富的特色植物，它的根莖可以食用，而且含有大量的鈣、鐵、銅以及鋅等多種微量元素，這些物質進入人體以后可以被體內器官快速吸收，減少因微量元素缺乏而誘發疾病現象的產生。

2、白地瓜可降血脂降血壓 999中國苗木網,m.cqhuayin.com

白地瓜對人類的血壓和血脂有明顯的調節作用，可以讓升高的血壓和血脂降到正常范圍。白地瓜中的粗纖維很多，幾乎不含有脂肪，人們食用以后根本吸收不到脂肪，相反還能讓身體中的多余脂肪分解，然后排出體外，因此也能減少了高血脂和高血壓癥狀的出現。

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白地瓜是一種性質寒涼的特色食材，多數人食用以后是沒有副作用存在的，但是那些寒性體質和脾虛寒的人群，是不能食用白地瓜的，另外就是習慣性拉肚子和血糖偏高的人群也不宜食用白地瓜，不然會出現危害身體健康的多種癥狀。 苗木網,m.cqhuayin.com